Danh mục: Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Trà xanh, quả mọng, cà chua và socola đen chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào tim khỏi sự tổn thương của gốc tự do. Việc bổ sung những thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày góp phần duy trì tim mạch khỏe mạnh.